Pautas para protegerte al salir de casa

Mucho nos han repetido, que cada vez que salgamos a la calle (a comprar, al médico…) debemos ir protegidos, pero ¿lo hacemos bien? te damos pautas para protegerte al salir de casa.

Pautas para protegerte al salir de casa

Salir protegido de casa, nos solo es colocarnos unos guantes o una mascarilla, hay que saber como quitarlos luego sin peligro de que nos infectemos.

Seguramente muchos ya habéis visto las instrucciones hasta la saciedad, pero no queríamos dejar de compartirlo con vosotros por si hay alguien que aún no lo sabe.

Lavarse las manos

Nos han dicho tantas veces en estas últimas semanas esto, que ya creemos que volvemos a ser niños chicos en parvulario, pero la realidad amigos, es que no lo hacemos o hacíamos correctamente. Muchas veces no lo hacíamos siempre que debíamos, otras veces no durante el suficiente tiempo y que decir de llegar bien a todos los huecos de nuestras manos… Pues bien, como una imagen vale más que mil palabras aquí os dejo como, cuando y cuanto debemos hacerlo.

Como debo lavarme las manos

Usa guantes desechables

Cuando salimos a comprar, al médico etc… vamos a tocar puertas, productos, utensilios que no sabemos quien más ha podido tocar ni cual era su estado de salud. Recordaros, que el coronavirus se mantiene durante largo rato en la superficie de objetos, cuando los tocamos nosotros y luego nos llevamos las manos a la cara, corremos un alto riesgo de infectarnos. Por eso es muy importante no tanto como debes ponerte esos guantes, si no como debes quitártelos. Te dejo esta imagen donde verás la explicación mas clara.

Usa siempre guantes

Llevar mascarilla, muy importante

Recordemos que este virus es respiratorio, y por donde nos va a infectar es por la nariz, boca y ojos, de ahí viene el que no nos toquemos la cara y que usemos las mascarillas para cubrir la nariz y la boca. En estos días y en las limitadas salidas que he realizado a comprar, he visto gente no solo con la mascarilla mal puesta, solo cubriendo la boca, si no que he visto a mucha sin ella. Pues bien señoras y señores, este virus se mantiene en el aire durante unas cuantas horas, a parte, puedes ser portador y no saberlo y con ello contagiar a más personas. Usa mascarilla, te dejo como debes hacerlo.

Usar mascarilla es muy importante para todos.

Os voy a dejar el enlace a un vídeo en Youtube que publicó El País, en el, hablan un poco de todo esto que os acabo de contar.

El País

Cualquier precaución es poca cuando se trata de la salud, la tuya, la de la familia y la de todos, por eso protegiéndote nos protegemos todos.

Desde el equipo de RE/MAX EXPERTS, queremos enviaros un abrazo enorme, animaros a seguir siendo fuertes, un día más en casa, es un día menos que nos queda. Ya queda poco, y entre todos, con nuestra constancia, conciencia, siguiendo los protocolos y solidaridad vamos a vencer este bicho. Recuerda si nos necesitas, estamos para ayudarte. Todo saldrá bien.

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Consejos para trabajar desde casa

Trabajar desde casa no es tan fácil como nos imaginábamos, nos dispersamos, los niños los horarios…tenemos unos consejos para trabajar desde casa, sigue leyendo.

Consejos para trabajar desde casa

Cuando pensamos en trabajar desde casa, o lo que es lo mismo teletrabajo, pensábamos que tendríamos todo muy bien organizado, más concentración y tiempo para todo, pero ahora, nos damos cuenta que no llegamos a las metas previstas.

Vamos a ver unas pautas que seguro nos ayudarán a realizar nuestro trabajo, atender la casa y a los niños, hacer ejercicio y descansar.

Crea un espacio para tu trabajo

Crear un buen ambiente de trabajo en casa es muy importante, te sentirás motivado y con ganas de hacer cosas. Usa una mesa, una silla cómoda, una buena iluminación y ten todo lo necesario para realizar tu labor diaria a mano.

Prepara tus rutinas

Organiza tu jornada de manera similar a cuando ibas a la oficina.

Agendate, estructura tu día

Elabora una lista de tareas para ese día, siempre priorizando las más urgentes, y recuerda, metas reales y que sean realizables ya que si no te desmotivarás.

Herramientas a tu alcance

Recuerda tener todo lo necesario a tu alcance, ordenador, enchufes, folios, bolígrafos, agenda etc… todo lo que necesites.

CUÍDATE

Es muy importante que te cuides, mantén los horarios de las comidas, come sano y equilibrado. Ahora más que nunca es muy importante incorporar algo de ejercicio a nuestra rutina diaria, no solo porque no nos movemos como lo hacíamos habitualmente si no que te ayudará a desconectar, te sentirás con más energía y por ello mejorará tu estado de ánimo.

Mantén el contacto

Debes mantener el contacto con tus compañeros de trabajo, para ello tienes muchas opciones, vídeo llamadas, Skype, Hangouts, etc…

Paradas y descansos

Planificar el día no solo es trabajo, debes marcarte unas paradas y unos descansos si no la jornada laboral no tendrá fin.

Hijos en casa

Si tienes hijos en casa, todo lo anterior puede resultar un reto. Aprovecha para que tu rutinas de trabajo sean paralelas a sus rutinas de estudio. Es fundamental transmitir a los niños con el ejemplo una rutina, una normalidad, ser optimistas si no lo hacemos esta situación también les sobrepasará a ellos.

Como vestir en casa

Creo que en esto os vais a reír pues muchos pensareis EN PIJAMA, pues no, es un error, psicológicamente, estar en pijama todo el día no nos va a motivar a trabajar desde casa ni a realizar la rutina que estamos ideando. Vístete no tiene por que ser de traje pero si de calle, usa chándal para hacer tu rutina de ejercicios y pijama para dormir o finalizar la jornada.

Esperamos que estos consejos para trabajar desde casa os sirvan de ayuda. Recordaros que el equipo de RE/MAX EXPERTS también trabajamos desde casa, te dejamos todas las formas en las que puedes estar en contacto con nosotros.

Equipo RE/MAX EXPERTS

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Tiempos difíciles, pero todo saldrá bien.

Hay que parar nuestras ciudades, hay que bajar el ritmo, preguntamos ¿qué podemos hacer? QUÉDATE EN CASA, son tiempos difíciles, pero todo saldrá bien.

Ponferrada

Después de unos días de teletrabajo desde casa, veo como aún hay gente que piensa o se toma esto como una broma, veo como otra mucha nos preguntamos que podemos hacer para ayudar a nuestros sanitarios, y ahora mismo solo hay una respuesta, quédate en casa.

El equipo de RE/MAX EXPERTS no va a dejar de dar el 100% para seguir ayudando a sus clientes, seguir acompañándolos en el camino a sus sueños y ahora seguro que alguno de vosotros piensa “Si claro, ¿Cómo lo vais a hacer si estáis encerrados en vuestras casas?”

Pues bien déjame que te explique punto por punto todo lo que podemos hacer.

  • Seguiremos formándonos e informándonos para que cualquier duda que puedas tener nosotros te la podamos resolver.
  • Seguiremos hablando con los bancos para poder ayudarte con la hipoteca para que no pierdas esa casa con la que siempre soñaste.
  • Seguiremos mejorando nuestros planes de marketing para llegar a esa persona que está buscando tu casa para que sea su nuevo hogar y aun no lo sabe porque aún no la ha visto.
  • Seguiremos colaborando con toda la red para seguir creciendo
  • Te seguiremos atendiendo en cualquier momento como antes, puedes llamarnos, puedes escribirnos, estamos para ayudarte
  • ¿Necesitas resolver una duda? Estamos para contestarte

La comercialización de tu propiedad no para, solo lo estamos haciendo de una forma en la que, por ti, por mí, por todos estemos protegidos.

Sí son tiempos difíciles, pero todo saldrá bien, retomaremos los paseos, volveremos a los cafés por la mañana y las cañas con los amigos por la tarde, volveremos a abrazarnos cuando salga de nuestro corazón hacerlo, esos abrazos que recomponen y reconfortan el alma, volverán las comidas con la familia, los juegos y las risas de los niños en el parque, el deporte a aire libre…. Tantas cosas que antes no valoramos y ahora nos parecen tan importantes.

Por eso todo el equipo de RE/MAX EXPERTS tenemos que estar preparados, porque cuanto todo vuelva a su normalidad seguiremos estando ahí para ayudarte, porque sabemos que vas a tener dudas y miedos, pero nosotros estaremos para resolverlo.

Ahora es tiempo de apoyarnos de ayudarnos por eso te preguntamos ¿en qué podemos ayudarte? Y te pedimos por favor QUÉDATE EN CASA, lo sabemos, son tiempos difíciles, pero todo saldrá bien.

Equipo RE/MAX EXPERTS

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